Pozor!
Dělá se vám někdy špatně? Některým onkologickým pacientům ano. Zvracení může vyvolat onkologická léčba, léky nebo samotný nádor. Může se dostavit ihned po léčbě nebo o 3–4 dny později.
Ke zvracení může dojít, i když máte prázdný žaludek, pak dávíte naprázdno. Je to nepříjemné a bolestivé, pacientovi to brání v dostatečném příjmu potravy a potřebném přísunu živin. Dávejte si proto pozor!
Zde je 8 doporučení, jak zvládnout zvracení
Protože žaludek neudrží jídlo ani pití, ztratíte spoustu tekutin. Snažte se nicméně dostatečně pít, abyste nepřicházeli o další ionty. V případě dehydratace se doporučují iontové nápoje nebo rehydratační roztoky, které potřebné ionty obsahují.
- Noste pohodlné volné oděvy, které vás v břišní oblasti netísní.
- Po zvracení si vypláchněte ústa.
- Jakmile zvracení ustane, po malých doušcích upíjejte čiré tekutiny, jako vodu nebo bujon. Po jídle a pití seďte vzpřímeně.
- Jakmile se můžete napít, aniž byste obsah obratem vyzvraceli, zkuste nápoje, které váš žaludek snese, třeba heřmánkové, fenyklové nebo zázvorové čaje. Pokud snesete jemné ovocné a zeleninové šťávy, dodají vám i nějaké kalorie.
- Když se cítíte lépe, zařaďte na jídelníček i pevnější potraviny. Sušenky jsou snadno stravitelné.
- Místo tří velkých porcí zkuste během dne jíst víc menších porcí.
- Riziko zvracení snížíte i tak, že předejdete nevolnosti.
- Pokud zvracení významně ohrožuje stav vaší výživy a hrozí vám dehydratace, požádejte svého lékaře o předpis na léky proti zvracení. S lékařem se poraďte i v případě, že zvracíte déle než jeden až dva dny.
